代谢是您燃烧的卡路里的速度

随着衰老的衰老，代谢降低的某些原因包括降低活性，导致肌肉质量损失，这是可以预防的和可以补充的。采用健康的饮食和运动习惯可以改善您的整体新陈代谢，并帮助您实现个人健康目标。（杰拉尔丁·扎莫拉（Geraldine Zamora）博士，内科 - 风湿病学）